收藏吧，40种健身房常用器械器材的名称和用法，看这一篇 ...

老郁 · 发表于 2023-4-23 13:31:22

确实费了不少周折[飙泪笑]

空欢喜一场 · 发表于 2023-4-23 13:31:53

还有亲身示范

闭关中 · 发表于 2023-4-23 13:32:09

颈椎训练的怎么没有

周小乙 · 发表于 2023-4-23 13:33:07

一个龙门架就能安排一晚上

云间先生 · 发表于 2023-4-23 13:33:26

练了这些年我也叫不出来一些设备的名字，就知道他是练背的练腿的[衰]

一个老法 · 发表于 2023-4-23 13:34:02

可是没有伙伴的时候自由深蹲怕受伤啊

王永敬 · 发表于 2023-4-23 13:34:21

重量要合适

鑫凡 · 发表于 2023-4-23 13:34:48

大肌霸可还行
[吃瓜]

特教中心刘建民 · 发表于 2023-4-23 13:35:36

家用的话准备哪些？

凄凄断肠人 · 发表于 2023-4-23 13:36:15

可以看我另一篇分享，专门针对家用器械推荐的！