学长考研干货|上海体育学院体育考研（上岸经验分享）

江湖已没有哥

学长介绍
Hello，我是你们的小鱼学长。我简单做下自我介绍吧！
我是22届研考上岸上海体育学院的，专业名称：体育；专业代码：045200，请同学们认准这个代码，这个代码就是体育硕士（专硕）的唯一代码；初试科目：101政治、204英语二和346体育综合。
我的初试成绩：英语：79分；政治：74分；专业课：258分。
总分：411分
排名：体育教学方向第一，346整体排名第二。



经验分享
下面学长开始分享考研经验啦：
首先，对于整体的规划。专业课分值占到总分的3/5,300分，这一定是你拿得高总分的关键。这300分又分为《运动生理学》100分、《运动训练学》100分和《学校体育学》100分。

其中，《运动生理学》是最难理解的，《运动训练学》适中，《学校体育学》最简单。如果用考研的共公课来类比，那么《运动生理学》可以相当于英语一，《运动训练学》相当于英语二，《学校体育学》相当于政治。







接下来是公共课，对于体育专硕而言，我们要考英语二和政治。我知道大多数学体育的同学们，你们的英语都不是很好。不过，我们也要树立起信心，只要认认真真跟着老师学习，英语二考个50+是很容易的，目前过四级的同学完全可以把目标定在60+。

关于政治的学习，也是踏踏实实跟着老师学就可以，前面的基础知识学扎实了，到11月或12月背背材料题，考研政治60+也不是问题。

PART 01
英语

最先开始准备的一定是英语啦。
学长的英语基础很好，在打算考研之前，就已经通过了大学英语六级。
英语的痛点就是单词和阅读啦，对于有些人来说，作文也是可以提前准备、推敲推敲的。

阅读

从英语（一）的阅读开始学习，理顺行文思路，力求看懂每一个长难句，理解每一处语法。

在暑期开始，也就是7月份，可以写英语（二）的阅读真题了，如果之前英语（一）看得很用心的话，那此时做英语（二）的题就会得心应手，做题感觉一级棒！如果之前英语（一）阅读的基础不扎实，也没有关系。从这个时候，好好把握英语（二）真题的解题思路，时间也是来得及的。这里推荐唐迟老师的阅读课。

单词

每天都要背诵单词，哪怕只是背一点点。坚持每天背单词的复习节奏，一直背到初试结束那一天下午。我的计划是每天背诵140个新词和复习140个旧词。是早上起来背70个新词，中午吃午饭之前再背70个新词。午睡之前复习早上背诵的70个单词，晚上睡觉之前复习中午背诵的70个单词。

这里强调一句，很多同学只注重背新词，不注重复习旧词。这样当你背完一轮新词之后，你就会发现，之前学习的旧词都遗忘了。为了保证之前记忆的牢固程度，一定要注重复习。你可以一天不背新词，但一定要复习旧词。你可以一天不背新词，但一定要复习旧词。你可以一天不背新词，但一定要复习旧词。（重要的事情说三遍！）

作文

作文的学习不必太早，学长认为10月份开始就可以了。我一直认为好的作文是改出来的，在自己写出一份英语作文后，虚心请教自己的大学英语老师帮你修改。如果联系不到自己的英语老师，可以联系外语学院的院长或者副院长，相信我，大佬都喜欢指点学生的。此时，你的字迹决定了他指导你时的态度，把字写好。对于不想在英语作文上花费太多时间的同学而言，可以背作文模板，但要多背几个，考试时灵活变通。



翻译和完型

对于英语基础好的同学来说，可以11月开始学习。对于英语基础一般的同学来说，可以12月份统一学习。这两块没什么诀窍，靠写真题、积累经验就足够了。

PART 02
政治

最好开始于7月份，想考高分的也最晚不要晚于8月份开始学习考研政治。我身边的同学，政治学得晚的（比如开始于9月份）最后初试政治成绩都不高（我指的不高是低于70分）。

推荐24考研鹅们买徐涛老师主编的《2024核心考案》，然后在网上找徐涛老师的视频资源，跟着学就可以了。做题可以买肖秀荣老师主编的《1000题》和腿姐陆寓丰主编的《30天70分》，用这两本习题刷轮流刷，足够。后期，等肖八、肖四出来了，直接背就完事。

PART 03
专业课

我们要知道，专业课才是体现实力，区分度最高的科目。对于前期（暑期之前）的学习，就要把三本专业课教材啃完，尤其是运动生理学。在暑期两到三个月的时间，每天花大量的时间去背诵专业课题目。学长自己是对专业课有清晰理解的，所以知道哪些需要重点背诵。

像同学们第一次学习专业课，就需要跟对“引路人”。跟对“引路人”就能准确把握教材的重难点，把时间花在刀刃上。到10月份或者11月份，就可以写历年真题了，多写几套，找找答题感觉。12月一到，立马捡起所有专业课要背诵的内容，来一个大综合背诵。以我自己的考研经历和周边同学的反馈来看，抓住暑假，尤其重要！要想专业课考高分，一定要抓紧暑假！





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学长寄语
24考研鹅们，当你想要考研的那一刻，就意味着这一路，必定很辛苦！
哪怕是最后高分上岸的学长我，回想起来自己的备考历程，各种心酸苦累也只有自己体会。
但是，同学们一定要相信自己，不要半路放弃。
做一件事，就要把它做好，让小看你的人后悔！

12月25日上午，初试第一科，政治。
12月25日下午，初试第二科，英语。如果你此时够细心，你就会发现，参考的人数比上午少了。没错，有些人政治考砸了，下午英语就直接不考了。
12月26日上午，初试第三科，专业课。此时你又会发现，参考的人数比昨天下午的英语还要少，又有人弃考了。
所以说，每一个考研人，能够坚持到专业课考试的最后一分钟，你就已经超越了很多人。

小小小小羽

为保住菊花，这个一定得回复！

世外修行

发发呆，回回帖，工作结束~

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我是个凑数的。。。

趋势为王

嘘，低调。

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李边

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