健身小白如何健身？

美奈提 · 发表于 2023-2-10 15:02:05

之前一直都没有运动过也很懒散感觉自己已经亚健康了所以在公司附近办了健身卡但没有任何经验怕乱做机械运动伤到自己所以想求助知乎大神们有什么建议或者什么书可以推荐。

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优优宝贝 · 发表于 2023-2-10 16:04:41

高手云集果断围观

豪气东来 · 发表于 2023-3-10 21:33:12

为毛老子总也抢不到沙发？！！

寻找远方的自己 · 发表于 2023-3-29 22:54:15

前排支持下了哦~

国宝级摄影 · 发表于 2023-4-21 16:34:17

介是神马？！！

英子李 · 发表于 2023-4-22 00:57:07

very good

夏日冰泉 · 发表于 2023-5-1 06:27:01

纯粹路过，没任何兴趣，仅仅是看在老用户份上回复一下

师爷 · 发表于 2023-5-8 13:03:20

不错支持一个了

寂寞要喝咖啡 · 发表于 2023-5-11 01:05:05

……

驰宇 · 发表于 2023-6-4 23:57:52

报告！别开枪，我就是路过来看看的。。。